Come sfruttare al meglio questa quarantena

Informazioni sulla quarantena e cose da fare in quarantena:

A quarantena è una restrizione al movimento di persone, animali e merci destinati a prevenire la diffusione di malattia or parassiti. È spesso usato in relazione a malattie e infermità, impedendo il movimento di coloro che potrebbero essere stati esposti ad a malattie trasmissibili, ma non hanno una conferma diagnosi medica. È distinto da isolamento medico, in cui coloro che hanno confermato di essere infetti da una malattia trasmissibile sono isolati dalla popolazione sana. Le considerazioni sulla quarantena sono spesso un aspetto di controllo delle frontiere. (Cose da fare in quarantena)

Il concetto di quarantena è noto fin dai tempi biblici ed è noto per essere stato praticato nel corso della storia in vari luoghi. Quarantene notevoli nella storia moderna includono il villaggio di Eyam nel 1665 durante il piaga bubbonica scoppio in Inghilterra; Samoa orientali durante l' Pandemia di influenza 1918; il Difterite scoppio durante il 1925 corsa del siero a Nome, le 1972 Epidemia di vaiolo jugoslava, e le estese quarantene applicate in tutto il mondo durante il Pandemia di COVID-19 dal 1991.

Quando si applica la quarantena alle persone, è necessario considerare considerazioni etiche e pratiche. La pratica varia da paese a paese; in alcuni paesi la quarantena è solo una delle tante misure disciplinate dalla legislazione relativa al più ampio concetto di biosicurezza; per esempio, Biosicurezza australiana è governato dall'unico sovrano Legge sulla biosicurezza 2015. (Cose da fare in quarantena)

Etimologia e terminologia

La parola quarantena viene da Quarantena, che significa "quaranta giorni", usato nel Veneziano lingua nel XIV e XV secolo. La parola è designata nel periodo durante il quale tutte le navi dovevano essere isolate prima che i passeggeri e l'equipaggio potessero scendere a terra durante il Black Death appestare. Il Quarantena seguito il Trentino, o periodo di “trenta giorni di isolamento”, imposto per la prima volta nel 1347 nel Repubblica di Ragusa, Dalmazia (moderno Dubrovnik in Croazia).

Merriam-Webster dà vari significati alla forma del sostantivo, tra cui "un periodo di 40 giorni", diversi relativi alle navi, "uno stato di isolamento forzato" e come "una restrizione alla movimento di persone e merci destinate a prevenire la diffusione di malattia or parassiti“. La parola è usata anche come verbo.

La quarantena è distinta da isolamento medico, in cui coloro che hanno confermato di essere infetti da una malattia trasmissibile sono isolati dalla popolazione sana.

La quarantena può essere utilizzata in modo intercambiabile con cordone sanitarioe sebbene i termini siano correlati, cordone sanitario si riferisce alla restrizione del movimento delle persone dentro o fuori un'area geografica definita, come una comunità, al fine di prevenire la diffusione di un'infezione. (Cose da fare in quarantena)

Storia

Antico

Una prima menzione di isolamento si verifica nel Biblico libro del Levitico, scritto nel VII secolo a.C. o forse prima, che descrive la procedura per separare le persone infette dalla malattia della pelle Zaraath. La natura medica di questo isolamento è, tuttavia, controversa. Come l'esegesi tradizionale lo vede come una punizione per aver trasgredito uno dei tanti comandamenti negativi, in particolare Discorso malvagio. Un'ipotesi più recente postula che gli infetti debbano isolarsi per prevenire la diffusione della malattia (sebbene la Bibbia non implichi la contagiosità di Zaraath):

Chiunque abbia una malattia così contaminante deve indossare abiti strappati, lasciare i capelli spettinati, coprire la parte inferiore del viso e gridare: "Immondo! Immondo!» Finché hanno la malattia rimangono impuri. Devono vivere da soli; devono vivere fuori dal campo. (Cose da fare in quarantena)

Mondo islamico medievale

L'erudito persiano, Avicenna consigliata anche la quarantena per i pazienti con malattie infettive, in particolare tubercolosi.

La quarantena ospedaliera obbligatoria di gruppi speciali di pazienti, compresi quelli affetti da lebbra, è iniziata all'inizio della storia islamica. Tra il 706 e il 707 il sesto Omayyade califfo Al-Walid io costruito il primo ospedale in Damasco e ha emesso un ordine per isolare le persone infette dalla lebbra da altri pazienti in ospedale. La pratica della quarantena obbligatoria della lebbra negli ospedali generali continuò fino all'anno 1431, quando gli ottomani costruirono un lebbrosario a Edirne. Incidenti di quarantena si sono verificati in tutto il mondo musulmano, con prove di quarantena comunitaria volontaria in alcuni di questi incidenti segnalati. La prima quarantena comunitaria involontaria documentata è stata istituita dal ottomano riforma della quarantena nel 1838. (Cose da fare in quarantena)

Europa medievale

La parola "quarantena" deriva da Quarantena, la forma della lingua veneta, che significa "quaranta giorni". Ciò è dovuto all'isolamento di 40 giorni di navi e persone praticato come misura di prevenzione delle malattie legate al peste. Tra il 1348 e il 1359, il Black Death spazzato via circa il 30% della popolazione europea e una percentuale significativa della popolazione asiatica. Un tale disastro ha portato i governi a stabilire misure di contenimento per gestire epidemie ricorrenti. (Cose da fare in quarantena)

 Un documento del 1377 afferma che prima di entrare nella città-stato di Ragusa in Dalmazia (moderno Dubrovnik in Croazia), i nuovi arrivati ​​hanno dovuto trascorrere 30 giorni (a trentino) in un luogo ristretto (originariamente isole vicine) in attesa di vedere se si sarebbero sviluppati i sintomi della Morte Nera. Nel 1448 il Senato Veneziano ha prolungato il periodo di attesa a 40 giorni, dando vita così al termine “quarantena”.

La quarantena di quaranta giorni si è rivelata una formula efficace per gestire le epidemie di peste. Dubrovnik è stata la prima città in Europa ad istituire siti di quarantena come il Lazzaretti di Dubrovnik dove il personale della nave in arrivo è stato trattenuto fino a 40 giorni. Secondo le stime attuali, la peste bubbonica ha avuto un periodo di 37 giorni dall'infezione alla morte; pertanto, le quarantene europee avrebbero avuto un grande successo nel determinare la salute degli equipaggi delle potenziali navi commerciali e di rifornimento. (Cose da fare in quarantena)

Altre malattie si prestavano alla pratica della quarantena prima e dopo la devastazione della peste. Chi è affetto da lebbra sono stati storicamente isolati a lungo termine dalla società, e sono stati fatti tentativi per controllare la diffusione di sifilide nel nord Europa dopo il 1492, l'avvento di febbre gialla in Spagna all'inizio del XIX secolo e l'arrivo degli asiatici colera nel 1831. (Cose da fare in quarantena)

Venezia si occupò di misure per arginare la diffusione della peste, nominando tre guardiani della salute pubblica nei primi anni della peste (1348). Il prossimo record di misure preventive viene da Reggio/Modena nel 1374. Venezia fondò la prima lazzaretto (su una piccola isola adiacente alla città) nel 1403. Nel 1467 Genova seguì l'esempio di Venezia, e nel 1476 il vecchio lebbrosario di Marsiglia fu trasformato in ospedale per la peste.

Il grande lazzaretto di Marsiglia, forse il più completo nel suo genere, fu fondato nel 1526 sull'isola di Pomègues. La pratica in tutti i lazzaretti mediterranei non differiva dalla procedura inglese nel commercio levantino e nordafricano. All'arrivo del colera nel 1831 furono allestiti nuovi lazzaretti nei porti occidentali; in particolare, uno stabilimento molto esteso vicino a Bordeaux. Successivamente, sono stati utilizzati per altri scopi. (Cose da fare in quarantena)

Storia moderna

Le epidemie di febbre gialla hanno devastato le comunità urbane del Nord America tra la fine del XVIII e l'inizio del XIX secolo, gli esempi più noti sono il 1793 epidemia di febbre gialla di Filadelfia ed epidemie in Georgia (1856) e Florida (1888). Le epidemie di colera e di vaiolo continuarono per tutto il diciannovesimo secolo e le epidemie di peste colpirono Honolulu e San Francisco dal 1899 al 1901. 

I governi statali generalmente facevano affidamento sul cordone sanitario come misura di quarantena geografica per controllare il movimento delle persone dentro e fuori le comunità colpite. Durante influenza del 1918 pandemia, istituite alcune comunità sequestro protettivo (a volte indicato come "quarantena inversa") per impedire agli infetti di introdurre l'influenza nelle popolazioni sane. La maggior parte dei paesi occidentali ha implementato una serie di strategie di contenimento, tra cui isolamento, sorveglianza e chiusura di scuole, chiese, teatri ed eventi pubblici. (Cose da fare in quarantena)

Entro la metà del 19 ° secolo, il impero ottomano aveva stabilito stazioni di quarantena, anche in Anatolia e nei Balcani. Ad esempio, al porto di Izmir, tutte le navi e il loro carico sarebbero stati ispezionati e quelli sospettati di essere portatori della peste sarebbero stati rimorchiati in banchine separate e il loro personale sarebbe stato alloggiato in edifici separati per un determinato periodo di tempo. In Tessaglia, lungo il confine greco-turco, tutti i viaggiatori che entravano e uscivano dall'Impero ottomano sarebbero stati messi in quarantena per 9-15 giorni. Alla comparsa della peste, le stazioni di quarantena sarebbero state militarizzate e il Esercito ottomano sarebbe coinvolto nel controllo delle frontiere e monitoraggio della malattia. (Cose da fare in quarantena)

Considerazioni etiche e pratiche

La messa in quarantena delle persone solleva spesso interrogativi su diritti civili, soprattutto nei casi di lungo confinamento o di segregazione dalla società, come quello di Mary mallon (noto anche come Typhoid Mary), a tifo vettore che fu arrestata e messa in quarantena nel 1907 e in seguito trascorse gli ultimi 23 anni e 7 mesi della sua vita in isolamento medico al Riverside Hospital il Isola dei fratelli del nord. (Cose da fare in quarantena)

Impatto psicologico

La quarantena può avere effetti psicologici negativi sui messi in quarantena, tra cui post-traumatico da stress, confusione e rabbia. Secondo una “Rapid Review” pubblicata su The Lancet in risposta al Pandemia di COVID-19, “I fattori di stress includevano una maggiore durata della quarantena, timori di infezione, frustrazione, noia, forniture inadeguate, informazioni inadeguate, perdite finanziarie e stigma. (Cose da fare in quarantena)

Alcuni ricercatori hanno suggerito effetti di lunga durata. Nelle situazioni in cui la quarantena è ritenuta necessaria, i funzionari dovrebbero mettere in quarantena le persone per un periodo non più lungo del necessario, fornire una chiara motivazione per la quarantena e informazioni sui protocolli e garantire che vengano fornite forniture sufficienti. Gli appelli all'altruismo ricordando al pubblico i benefici della quarantena per la società in generale possono essere favorevoli». (Cose da fare in quarantena)

La quarantena è dura per tutti noi

La maggior parte di noi non ha più 9 anni in grado di guardare i cartoni animati per 10 ore di fila.

Al contrario, siamo così abituati a un programma fitto di appuntamenti e incontri che la distanza sociale grava pesantemente sulle nostre anime giorno dopo giorno.

Ma questo non significa che dovremmo prenderla negativamente!

Ecco alcuni modi meno discussi per sfruttare al meglio questa quarantena. (Cose da fare in quarantena)

Dimostrare vantaggioso per la società

È tempo di mostrare interesse per la società. Parla con i tuoi vicini timorosi e dai loro speranza su come misure sensate come indossare maschere, potenziare il sistema immunitario, mantenendo il distanziamento sociale e pulizia con i guanti può aiutare a sconfiggere il virus.

Parla con i tuoi amici e familiari e diffondi la positività. La notizia della morte del loro amico a causa del virus o il numero sempre crescente di casi positivi possono colpirli. Spiega loro quanto dovrebbero essere grati di non essere coinvolti in questo sfortunato destino. (Cose da fare in quarantena)

Avvia un canale Youtube

Presenta la tua esperienza nei cambiamenti biologici, le tue abilità come mago, le tue tecniche di medicina domiciliare o il tuo discorso sull'attuale situazione pandemica di fronte a un pubblico creando un canale Youtube o Podcast.

Potresti potenzialmente creare un vasto pubblico per il tuo marchio in questo momento perché più persone sono su YouTube che mai. (Cose da fare in quarantena)

Impara un nuovo corso o una nuova lingua

Sei una di quelle persone che segnano la cima della loro lista di cose da fare con un corso di lingua straniera e grafica ma non riescono ancora a superarlo a causa dell'intenso programma di lavoro?

Usa questo tempo libero per dedicarti ai corsi di lingua francese, italiana o cinese online o ai corsi gratuiti e completamente strutturati di Photoshop, editing video e calligrafia. (Cose da fare in quarantena)

Pulisci il tanto atteso disordine

Stiamo parlando di tutti quegli armadi, calzini diversi disteso nei cassetti e nei mobili della cucina che bramano di essere puliti perché prima non avevi tempo.

Già che ci sei, perché non chiederti di rimuovere tutti i file spazzatura non necessari dal tuo laptop o desktop che si autoinstallano o sono troppo "vecchi" per essere utilizzati in alcun modo?

Inoltre, prepara i tuoi documenti per la futura presentazione di domande online o per il pagamento delle tasse. (Cose da fare in quarantena)

Avvia un diario di quarantena

Solo se non l'hai già fatto!

Tutti crederanno che il mondo stia attraversando una fase storica, purtroppo, in senso negativo. Ma non sarebbe qualcosa di memorabile da dire ai tuoi nipoti quando sarai vecchio? (Cose da fare in quarantena)

Leggere libri

È ora di far saltare in aria la tua libreria polverosa e iniziare a fare ciò che significa con i libri: leggere. Termina un libro in sospeso su Life Inspiration o inizia un thriller avvincente. Puoi anche prendere in considerazione gli e-book se non sei facilmente distratto da alcune delle funzionalità di Internet a cui non posso dire di no (Youtube, notifiche sui social media, annunci Netflix, ecc.). (Cose da fare in quarantena)

Amplia le tue abilità culinarie

Cucinare richiede tempo. Lo sappiamo tutti e ci può essere tempo libero migliore di questo!

Diventa una cucinan strega imparando nuovi piatti, sperimentando spezie diverse, preparando frullati e cocktail già pronti e preparandosi per l'uso multiplo accessori da cucina per velocizzare le procedure di cottura.

Tuttavia, assicurati di indossare una maschera quando vai al supermercato per acquistare forniture o ordinare. (Cose da fare in quarantena)

Guadagna un po' di soldi per la quarantena

Non stiamo parlando di sfruttare la situazione come impilare disinfettanti per le mani o rotoli di carta velina! Ci sono anche modi etici per fare soldi in questo momento.

• Vendi i tuoi vecchi vestiti, libri, roba tecnologica su Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari e Depop.
• Libero professionista. Non aprire un nuovo account (ci vuole molto tempo per trovare un lavoro), invece avvicinati a qualcuno che sta già facendo soldi su piattaforme Freelance.
• Diventa un fattorino con Uber Eats e DoorDash. (Cose da fare in quarantena)

Insegna qualcosa di nuovo all'animale

Come dimenticare i nostri amici pelosi in questo momento difficile!

Una grande opportunità per insegnare al tuo cane e gatto a saltare, stringere la mano, stare fermo, prendere le palle, rotolare e girare. Utilizzo alcuni accessori o articoli fai-da-te per rendere più efficiente il processo di apprendimento. (Cose da fare in quarantena)

Immergiti nel giardinaggio

Ti dimentichi sempre di innaffiare le piante perché fai tardi tutti i giorni in ufficio? Oppure ti dimentichi di falciare il prato ogni domenica perché ci sono ospiti frequenti?

Ora puoi eseguire tutte le attività in sospeso. E non solo, puoi creare una nuova aiuola, un impressionante percorso del giardino o una cascata fai-da-te.

Non aspettare, prendi il necessario attrezzature giardinaggio e mettersi al lavoro. (Cose da fare in quarantena)

Chiama i tuoi amici lontani, la famiglia e fissa appuntamenti virtuali

Scommettiamo che lo farai già!

Chiama e chatta con amici lontani che chiami raramente. Puoi anche avere appuntamenti virtuali con il tuo coniuge o partner che si trova in un paese diverso dal tuo. (Cose da fare in quarantena)

Abbellisci te stesso

Sai che i canali di Home Beauty Solutions stanno assistendo a un forte aumento del loro traffico poiché le persone usano questo tempo di isolamento per concentrarsi sulle loro routine di bellezza? Se non hai ancora prestato attenzione alla tua pelle, viso e braccia, fallo ora.

Applicare maschere per il viso, eliminare occhiaie, punti neri e peli in eccesso, far risplendere la pelle, allungare le ciglia e nutrire i capelli. (Cose da fare in quarantena)

Concediti un allenamento a casa

Sappiamo quanto sia difficile per tutti i fanatici della palestra non indossare pantaloni e leggings, riempire le bottiglie di succo e non andare in palestra per sudare.

Ma puoi ancora prendere in considerazione la ginnastica e altre sfide di esercizio online. Ci sono molti La quarantena di Youtube routine di allenamento e app mobili impegnative quotidiane che puoi scaricare per mantenere il corpo in forma. Ora è anche un momento d'oro per ottenere addominali. (Cose da fare in quarantena)

Trascorri del tempo con i bambini

Pensiamo positivamente; questo ci ha dato il tempo di riconnetterci con i nostri figli, che prima avevamo trovato difficili.

Non lasciare che i processi di apprendimento si interrompano mentre la loro scuola è in vacanza; Gioca con loro, leggi libri, guarda tutorial, crea una routine per il giorno in cui riceveranno un regalo per ogni nuova abilità che apprendono e lasciali andare a fare una caccia al tesoro per pulire la casa. (Sappiamo che questa è una tecnica geniale!)

La quarantena è dura, ma questa volta non dovrebbe essere inutile. Siamo sicuri che non lo permetterai. (Cose da fare in quarantena)

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